0 Läs mer >>

Efter en intensiv vecka så kändes det skönt att ha en dag och bara få landa. Landa i att inte behöva ställa klockan och sova ut, sortera alla intryck från veckan och sortera in det i fack.

Jag tog mig till och med iväg till utegymet och körde ett träningspass. Bara för att jag kan och för att jag kände att det var vad jag behövde idag.

Have a day

1 Läs mer >>

En intensiv vecka som gått i ett. Jobb, födelsedagafirande, kvällspromenader och träning i utegymmet i närområdet har avlöst varandra.

När veckorna är så här intensiva är jag glad att träningen inbokad i kalendern. Ursäkterna blir dessutom svårare att dra till med för att inte ta sig iväg. Jag kan riktigt längta efter kvällarnas träningspass redan när jag vaknar på morgonen.

Torsdagsträning

1 Läs mer >>
 
 

I samarbete med Knorr har jag fått testa deras nya middags-kit. Kiten består av kryddor och kolhydrater, det enda du behöver lägga till själv är grönsaker och protein och rätterna tar bara 30 minuter att laga. Perfekt om man inte har så mycket tid över till matlagningen men ändå vill äta bra mat eller om man som vi ofta lagar samma maträtter och vill testa något nytt.

Det finns fyra olika middags-kit att välja bland; Indian tikka masala, Mexican enchiladas, Thai green curry och Italian risotto.
 
Min absoluta favorit är Mexican Enchiladas som var supergod, den smakade nästan bättre hemlagad än om du äter den på restaurang. Kiten är tänkta för två portioner men för mig räckte det också till två matlådor, så det är två stora portioner. Priset är dessutom helt överkomligt, ca 35kr och hittas i de flesta välsorterade matbutikerna.


Länktext

Knorr middagskit

1 Läs mer >>

Idag blev det ett besök på Wenngarn som bjudit in till skördedagar denna helg. Strosade runt i slottsparken och tittade på gamla, klassiska bilar, självplock av solrosor samt besökte slottet.

En mysig söndag med vänner.

Skördedagar på Wennga...

0 Läs mer >>

En lugn lördag med morgonpromenad, läsa DN i lugn och ro till en kopp kaffe. Bästa starten på morgonen!

Lördagen har fortsatt i samma lugna lunk. Hämtat ut paket på Ica, handlat och njuter av en dag utan planer.

Lördag

1 Läs mer >>

Efter en dag på jobbet, där allt gått samt peppande ord från kollegor så blev det en sväng till utegymet i närområdet. Ett skönt träningspass i kvällssolen.

Känslan i kroppen efter ett träningpass och den sköna tröttheten är obetalbar!

Tisdagsträning

0 Läs mer >>

15 år har gått. 15 år sedan världen förändrades. Mycket har förändrats på dessa 15 år. Terrorn kryper närmare och även hit till Europa. New York-borna pratar om händelsen som att den hände igår, många av de som arbetade i finansdistrikten har bytt jobb, av rädsla för nya dåd, många blickar alltid mot himlen när de ser ett flygplan och undrar om det är en ny attack på gång. En händelse som inte bara förändrade världen utan hela New York.

Idag tänker jag lite extra på alla de kvinnor och män som sprang upp när andra sprang ner. Alla de kvinnor och män som offrade sina liv för att rädda någon annans. Idag tänker jag också på alla de anhöriga.

We will never forget

2 Läs mer >>

En långpromenad i höstsolen som ledde stegen till Hugo Sabels Torg och blomsterhandlaren. Under sommaren finns det en uppsjö av blommor att inhandla här. Idag blev det lite höstljung som inhandlades och planterades hemma.

En härlig, lugn lördag och bara njuta av det fantatiska sensommarvädret.

Sensommardag i septem...

0 Läs mer >>

Det senaste halvåret, eller snarare året har jag bearbetat mig själv att klippa banden med en vän som tagit enormt mycket negativ energi från mig som person. Den negativa energin har gått ut på både mig på det privta planet, men också jobbmässigt. Jag under en tid funderat på om det verkligen är mig det berot på eller om det är människor i min närhet. Det har tagit hårt att inse att jag behöver klippa band med människor jag sett som nära vänner, människor jag sett upp till yrkesmässigt. Jag säger inte att personen ifrån är en dålig människa, men för mig så funkade det inte här och nu, jag behövde få distans till saker och ting. Jag har insett att det inte är jag som utstrålat den negativa energin, men jag kan fortfarande, trots de klippta banden, fundera vad du gör en onsdagskväll, om du vill ta en öl en lördagskväll eller vad du gör på din semester.

Thinking about you

1 Läs mer >>

Ett dygn i Uppsala tillsammans fina Emma fyllt med hotellövernattning, shopping, vin och lite plockmat på rummet, middag och drinkar på stan och hotellfrukost innan vi checkade ut imorse. Lite slitna idag, men som vi skrattat och haft roligt det senaste dygnet. Ett dygn som vi kommer skratta åt även på äldre där när vi sitter där med varsin kaffekopp och ett fat med hembakta småkakor.

Weekend i Uppsala

0 Läs mer >>

Den här veckan känns det som jag är mer på jobbet än hemma. Många sena kvällar har det blivit den här veckan. Och ännu är den inte slut.

I söndags fick både jag och Petra en stor dos motivation av Lovisa "Lofsan" Sandström, som pratade träning och hur du kommer igång med träningen efter sommaren och semestern, på Loppi:s höstpepp-event. Sagt och gjort så bestämde vi att vi ska träna 2 dagar/veckan i höst. Igår var det dags för första träningspass. Om jag var trött innan så var humöret desto bättre efteråt när vi promenerade hem.

Dessa träningspass är verkligen räddningen denna vecka för att jag ska hålla humöret uppe.

Hektisk vecka

0 Läs mer >>

Idag var jag, Petra och ett gäng bloggare på Loppi:s höstiga inspirationsevent på Skeppsholmen.

Mingel, spännade presentationer från bl.a Tallink Silja, KidsZoo Sverige, modevisning med Loppi-bloggare med höstens nyheter från Ellos, träningsinspiration från Lovisa "Lofsan" Sandström (som jag mer än gärna skulle ha som egen PT) m.m.

Dagens konferencierer Hugo Ross och Cissi Erhling tog oss igenom dagens program.

Inspirerande Lovisa "Lofsan" Sandström som bl.a skrivit böckerna "Lofsans mammaträning" och "Stora löparboken" gav oss höstpeppning att komma igång med träningen igen efter sommaren. Handfast, vettiga och kloka råd jag tar med mig.

En livviktig och ständigt aktuellt ämne som tåls att uppdatera sig om med jämna mellanrum är första hjälpen för barn. Tack Trygghansa och Lifeinmind för en viktig påminnelse!

Dagens event slutade med en modevisning av Ellos modenyheter i höst. Flera plagg som gärna fått flytta in i min garderob.

Höstens inspirationse...