1 Läs mer >>

Jag har mina fasta dagar, där jag inte viker mig en tum just nu, att ge mig ut på en löprunda.  Idag avvek jag från den planen och gav mig ut i ösregnet när jag kom hem från jobbet. Måste ha varit dagens bästa beslut! 

Löprundan gjorde susen för mitt huvud och humör!  Det har nämligen varit en riktig rörig dag eller snarare en sån dag full med irritationsmoment som bara ligger och pyser under ytan. Då är det extra skönt att få rensa huvudet med lite träning.




Keep calm and run in ...

1 Läs mer >>
Påskpyntat i centrala Väsby. 

Spenderat denna gråa och regniga söndag med ett besök hos frisören. Även om det tog emot att kliva utanför ytterdörren idag så var det ändå skönt att låta någon ta hand om mitt hår och göra det lite vårfint. Vardagslyx! Jag borde verkligen unna mig ett frisörbesök oftare (konstaterar jag varje gång jag varit där). 

Annars har jag spenderat denna söndag med att bl.az tvätta samt promenerat i regnet och blåsten. Nu ska jag leta fram en ny bok och spendera resten av kvällen med.


 
 

Vårfin!

1 Läs mer >>
Mina helgpromenader är på något sätt heliga just nu. Mitt sätt att koppla av och varva ner från jobbet under helgerna.Idag bar promenaden mig till centrum. Inte för att jag hade några måsten eller ärenden att uträtta, men för att bara strosa runt. 
 
Som alltid när jag går in på bl.a. Stadsmissionen samt In och Finn går jag inte tomhänt därifrån.
 
På Stadsmissionen brukar jag alltid bunkra upp med böcker och så även denna gång. Ser fram emot extra mycket att läsa Nelson Mandels bok. 
 
Påskpynt är något som det inte finns i överflöd här hemma hos mig. Idag kunde jag inte låta bli att köpa dessa två små söta hönor/tuppar. Lagom stora, stilrena och bra pris så var givet att de fick följa med mig hem.
 
Det är helt klart tå butiker som jag för tillfället inte kan gå in i utan att komma ut med något från. Å andra sidan så känner jag att när jag handlat något från Stadsmissionen så går de pengarna ja spenderat tillbaka till de människor som verkligen behöver dem som mest i vårt samhälle. Och varenda gång jag varit där så går jag därifrån med ett leende på läpparna efter ett samtal med en person som verkligen är positiva och glada trots att de har en livshistoria som berör och är så tacksam för att ha ett jobb att gå till om dagarna. 
 
Så idag har jag smygstartat lite med att påskpynta här hemma så jag hinner njuta lite av det innan påsken är över.
 
 

Smygstartar med påskp...

1 Läs mer >>
 
Ännu en spännande blogbag som jag fått hemskickad. Fullproppad med spännande produkter att testa.

Jag kan redan nu varmt rekommendera  Yves Rocher Elixir Volume Mascara samt Yves Rocher Bonheur Eau. Mascaran ger precis den volymen jag vill ha på fransarna och parfymen känns väldigt vårig och somrig.

Friggs TE + Solljus var jag riktigt nyfiken på att få testa och blev positivt överraskad då det föll mig helt i smaken (har dock testat för kort tid för att märka om kroppen tar upp mer D-vitamin och effekterna av det)

Friggs miniriskakor blir perfekt att ta med till kvällens lördagsträff med några vänner och bjuda på.

LOPPIblogbag Skönhet & Hälsa innehåller följande:

RFSU Active Balance är en dubbelverkande vaginaltablett som tillför probiotiska lactobaciller – ”snälla” bakterier som finns naturligt i underlivets ekosystem och hjälper till att förebygga infektioner. Kan tas i såväl behandlande syfte - 1 tablett i 7 dagar eller i förebyggande syfte - 1 tablett/vecka i 3 veckor. Kan tas under menstruation och under hela graviditeten.

Pierre Robert Invisible Hipster är en supertunn hipster gjord av mjuk microfiber, vilket ger en behaglig och sval känsla mot huden. Det unika med Invisible Hipster är att den är utvecklad med en speciell non-slip-funktion, som gör att trosan håller sig på plats - utan att ge synliga troskanter. 

Bio-Oil är en specifik hudvårdsprodukt framtagen för att hjälpa till att göra ärr, bristningar, ojämn hudton, åldrande och uttorkad hud mindre framträdande. Den är en succé i världen och nr 1 inom ärr och bristningar i 18 länder.

Yves Rocher Bonheur Eau. Upplev den impulsiva, livsbejakande doften hos Moment de Bonheur Yves Rocher som nu finns i en lättare, friskare och fruktigare tolkning. Den här fräscha doften utgår från den exklusiva Rosa centifolia från Grasse som med sina delikata, skira nyanser balanseras av äppleextraktets läckra syrlighet.

Yves Rocher Elixir Volume Mascara. Nu kan du få oemotståndlig volym och intensiv näring i en och samma mascara, tack vare peptider från hibiskus som stärker och reparerar fransarna (test in vitro). Den krämiga formulan ger rejäl fyllighet utan att tynga ner, och ett resultat som håller hela dagen. Borsten är utrustad med dubbla fibrer för en perfekt applicering; de mjuka fibrerna ger volym utan klibb, medan de fastare fibrerna ger definition och längd.

Friggs naturliga ekologiska miniriskakor. De små riskakorna är förpackade i påse, vilket gör det smidigt och smulfritt att stoppa ned i träningsväskan eller i barnens matsäck till skolutflykten. Miniriskakorna är gjorda på råris och majs och är därmed naturligt glutenfria samt har en hög halt av fullkorn. Den lättsaltade varianten innehåller inget tillsatt socker. 

Friggs senaste nyhet TE+ Solljus är speciellt framtaget för att bidra med ett tillskott av D-vitamin. Teet kan hjälpa kroppen att fylla på med solens vitamin året om. Med en kopp Friggs TE+ Solljus tillgodoses en fjärdedel av det dagliga rekommenderade intaget av vitamin D, enligt de Nordiska näringsrekommendationerna (NNR).

 

 

LOPPIblogbag Skönhet ...

1 Läs mer >>

Vaknade till en fredag med ösregn och grå himmel. Var bara att promenera till jobbet med paraply och se glad ut.
Det har verkligen varit en sån arbetsvecka där alla slagit knut på sig själva flera gånger om och undrat vad man hållt på med stundtals. En efterlängtad och skön helg att se fram emot på många sätt. Både lyxtid hos frisören och träffa vänner är inplanerade. Men innan allt det så blir det att fira in helgen med lite rosé med en fd kollega här hemma. En fin start att varva ner med efter jobbveckan. 
 

We could pretend, pre...

1 Läs mer >>
För en tid sedan fick jag hem en förpackning CCS Mjuka fötter att testa. Jag har hört både ris och ros om liknande produkt från andra märken. Såg fram emot att få testa själv och över hur resultatet blir. 
 
Välpaketerade fötter och svalkande att sitta med fötterna i paketen. 
 
I förpackningen ligger två stycken plaststrumpor fyllda med vätska. Vätskan innehåller olika slags fruktsyror vars uppgift är att lösa upp förhårdnad hud från kroppen utan att du behöver fila bort den.  Dessa ska du ha på fötterna i 90 min. Efter du har tagit av dig strumporna känns fötterna lite torra i några dagar. Efter ungefär en vecka  börjar du fjälla. Jag rekommenderar att du har strumporna på även när du sover. Du rekommenderas också att inte dra av hudflagorna pga själva processen för att få mjuka fötter. 
 
Blev mina fötter mjuka och lena? Ja, otroligt nog så blev fötterna det. Hårda kanter på hälarna, tårna och under fötterna är som bortblåsta för tillfället. Jag kommer nog inte göra detta varje månad då en påse kostar 189 kr (du kan säkert hitta det billigare om du jämför butiker på nätet), men kommer garanterat göra om det 1 ggr/halvåret eller dylikt.


 

 

 

 

CCS Mjuka Fötter

0 Läs mer >>
Trianglar var väldigt svårt att hitta både inomhus på avdelningen och utomhus (på gården och i närmiljön). Men så fick jag en ide. Jag följer nämligen en rysk fotograf på Instagram (@aerohockey), Zhenya Aerohockey, som är bosatt i St Petersburg. Han har ett projekt som heter "Catching corners" och jag visade ett urval av hans fotografier för våra barn. Och om de blev inspirerade att leta hörn/trianglar när vi tog en promenad i närområdet.
 
Vilken härlig tisdag jag haft! Uppe och hoppade tidig imorse, hann både städa och diskade undan på morgonen samt en långpromenad på 45 min i solen innan jobbet. Laddad med massa energi kom jag till jobbet och ovanligt pigg för att vara mig på tisdagar. När jag slutade så blev det en skön långpromenad hem i den värmande solen, otroligt skönt ute idag jämfört med igår. Bytte snabbt om till träningskläder och tog mig ut på en löprunda.
Känner ett enormt lyckorus efter såna här härliga dagar där allt bara flytit på både med träning, jobb och att jag är mer här och nu.Härlig tisdag!
 
Tisdagar är min tidiga dag (slutar ju tidigt även på torsdagar, men de har en helt annan inriktning) då jag brukar fokusera på att ha egen tid med mig själv. Det kan handla om att ta en långpromenad på 1-1,5 h hem från jobbet, ta en ensamfika, träna eller ja något som bara faller mig in. Välkommen

 

Min tidiga dag!

1 Läs mer >>
Sen jag gick in i väggen för ett par år sedan så är jag alltid på min vakt. Jag kan inte riktigt släppa garden och bara "gilla" läget att jag är "frisk" och mår bra nu. För jag mår mycket bättre nu än då. Jag längtar faktiskt efter att gå till jobbet varje dag, njuter av en kvällspromenad utan att ständigt vara rädd för att svimma, åka till stan och strosa i butiker utan att tror att andra ser på mig att jag har panikångest eller sätta mig själv på ett fik utan att vilja ta mig ut genom närmsta utgång. 
 
Jag vet att jag i perioder är mer piggare, orkar mer och gör allt det jag vill göra. Sen är det alltid de där svackorna där jag inte orkar lika mycket och jag behöver vara och dra i handbromsen. 
 

Jag vet idag att jag i perioder måste tacka nej till saker, inte boka in för mycket varje vecka, jobba över för mycket etc. för att orka med både vardagen och att sköta mitt jobb. Och det kan nog uppfattas av många att jag är en aningens tråkig och bara sitter hemma. Nu ser min vardag ut så för att jag ska fungera och faktiskt kunna vara där jag är idag (och inte för ett par år sedan där jag bara låg i sängen i flera veckor och grät, kände mig maktlös och var konstant trött,orkeslös och som världens sämsta människa etc.)
 
Så för att inte titta tillbaka och återvända dit så måste jag lyssna på mig själv och vad jag behöver i nuet.Det är faktiskt resutatet av att leva med panikångest och att ha haft utmattningssyndrom. Då kunde jag inte vara spontan, men idag kan jag vara det i större utsträckning (beroende på dagsform och kommande natts sömn), då kunde jag inte jobba, det kan jag idag, då kunde jag inte planera mer än en dag (eller ens en timma) i taget, idag kan jag planera åtminstone planera 2-3 veckor med trevligheter framåt, då var en utlandsresa otänkbar, idag har jag en Thailands-resa i bagaget och en kommande New York-resa att se fram emot. Så sakta med säkert med små medel och med människor runt mig som vet om min problematik så går det sakta framåt att leva ett normalt liv igen. 

Don't look back!

0 Läs mer >>
Tristare måndag får man nog leta efter. Ösregn/blandat med snö. Säger väl allt. Vet inte om jag föredrar det eller snön som kom och låg kvar, i alla fall över helgen. Vår tack!


Idag blir det mest att skrota runt här hemma. Även om det var mycket efterlängtad sådan tid i helgen så känns det som att det är precis vad som behövs även ikväll. Ska nog krypa mer i soffan med en filt och en bra bok.


Måndag igen

1 Läs mer >>
Näsby slott ritades och uppfördes 1665 för Greve Per Larsson Sparre av den berömde arkitekten Nikodemus Tessin d.ä. På midsommardagen 1897 eldhärjades slottet och endast yttermurarna och den magnifika trappan till entrén kunde bevaras.
 
Slottsruinen inköptes 1902 av industrimannen och konstsamlaren Carl Robert Lamm och hans hustru Dora. Med hjälp av Tessin d.ä.s ritningar återuppfördes Näsby slott, dock gjordes en del ombyggnader och moderniseringar.
1905 flyttade familjen Lamm in på slottet och under de kommande åren restauserades även slottsparken. I april 1908 anländer en mängd italienska marmorskulpturer. Detta blev en central punkt i det nybygda kontgalleriet. Än idag kan man beskåda konstverk av bl.a. Bruno Liljefors, Anders Zorn och Carl Milles på slottet. 
1938 avled Carl Lamm, men hans hustru Dora levde kvar på Näsby slott ett par år. 1941 inköptes Näsby slott av Kunliga Sjökrigsskola (KSS) och fram till 1987 bedrev de sin utbildningsverksamhet här. Under den perioden tillkom en mängd byggnader inom slottsområdet. 
 
1989 öppnade Försvarsmakten konferensverksamhet på Näsby slott och idag är det en modern konferens- och festanläggning. Idag ägs det av Niam AB och förvaltas av Newsec AB. 
 
Lyxigt att gå på Afternoon Tea (och dessutom på ett slott). Borden var uppdukade med tre olika snitar med bl.a kalkon samt kräftröra, scones med olika tillbehör, minimuffins med en klick blåbärsröra på, vaniljpudding med en klick sylt på, fruktsallad m.m och som sig bör också té (kaffe fanns också för den som hellre vill ha det).
 
Efter 2 h var vi alldeles proppmätta och tog oss en promenad i slottsparken och runt sjön som Näsby slott ligger så vackert vid.
 
En härlig avslutning på söndagen (som startades med en löprunda) och helgen! 
 
 

Afternoon Tea på Näsb...

1 Läs mer >>
Äntligen helg! Och en lördag utan speciella planer, vilket är otroligt skönt och precis vad jag behöver. 
Veckan har gått i full fart och lite ledighet kommer lägligt. Fascinerande det där hur jag idag kan uppskatta en oplanerad dag och inte ha några speciella planer jämfört med några år sedan. Då hade jag så svårt att acceptera att "bara" vara hemma. Det kröp i hela kroppen och jag njöt inte av det alls. Nu kan jag verkligen längta efter en dag då jag inte behöver göra mer än det som faller mig in, stanna upp och njuta av nuet!
 
Jag startade min lördag med en långpromenad i solen. Idag var det med inslag av snö på backen, klarblå himmel, kyliga vindar och halkigt underlag på vissa ställen.
 
Skönt att starta helgmorgonen med en promenad och på något sätt känns resten av dagen lättare att möta på ett positivt sätt. Och som att du faktiskt har hela dagen framför dig att umgås med nära och kära eller sig själv. 
 
Jag kände att det var dags för en ny tulpanbukett här hemma idag. Önskar jag hade kunnat köpa en bukett i varje färg då det inte var lätt att bestäma vilken jag skulle ta.  Men idag fick en bukett med vita/rosa tulpaner följa med hem. 
 
Hoppas ni får en trevlig lördag! 
 
 

Välkommen oplanerade ...

1 Läs mer >>
 
Rocka Sockorna hos oss idag! 

Självklart ville vi uppmärksamma samt  hylla olikheter och att vara annorlunda. Vi vuxna hade tänkt uppmärksamma detta evenemang, men innan vi förankrat det med barnen så var frågan från dem ställd snabbare; får vi vara annorlunda på fredag och ha olika strumpor på fredag? Det kan vi inte
säga nej till (även om några barn så klokt sa att vi faktiskt kan ha olika strumpor vilken dag som helst).

Fascinerande att kamerna formade en rund cirkel av Månen när den egentligen var en liten halvmåne.

Vi hann även prata om solförmörkelsen idag. Även om jag förväntat mig något lite mer dramatiskt så är jag ändå glad att jag fått se en solförmörkelse. Det märktes ändå på ljuset att det blev en förändring av ljuset. Det kändes som att det blev ett sken av sjukhusgångarnas ljusrörslampor.  Nästa solförmörkelse i Sverige äger inte rum förens år 2039.



Rocka Sockorna och so...